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湿疹吃什么食物

发布时间:2021-06-02 20:39 编辑: 来源:

湿疹是由脾虚引起的湿热,其实是一种想对较轻的皮肤病,夏季,是湿疹发病的高发季,这种疾病的发病人群也很广泛。湿疹与我们日常的饮食习惯有很大的关联,我们可以通过调节饮食,来避免湿疹对我们造成的困扰,让我们一起来看看,得了湿疹吃什么食物呢?

一、湿疹吃什么食物

1、海带薏米冬瓜汤

材料:海带50克、薏米25克、冬瓜500克。

做法:

a、海带漂洗刷干净,薏米洗净后用清水浸泡1小时备用;

b、冬瓜去皮、切块。将三者一起放进瓦煲内,加入适量清水,武火滚沸后,改为文火煲约1小时,调入适量食盐即可食用。

功效:健脾祛湿、清热祛痘,可以缓解夏季皮肤病。

2、赤小豆粉葛鲮鱼汤

材料:赤小豆100克、粉葛750克、陈皮14个、鲮鱼400克、生姜3片。

做法:

a、赤小豆、陈皮分别洗净,陈皮去瓤;粉葛削皮洗净,切块;

b、鲮鱼宰洗净,去脏杂,慢火煎至微黄。然后与生姜一起放进瓦煲内,加入清水2500毫升(约10碗量),武火煲沸后,改为文火煲2小时,调入适量食盐便可。

功效:清热下火、祛湿润燥。

3、苡苓小米粥

材料:苡仁60克,小米150克,土茯苓20克。做法:

做法:将上述材料洗净,将土茯苓用纱布包好,同煮成粥。取出土茯苓喝粥,1周数次。服时忌茶。

功效:

a、土茯苓可利湿解毒,健脾胃,利筋骨,消炎清热;小米甘平;

b、苡米甘淡微寒。全方清热除湿,健脾整胃,对肝解毒能力差、容易出现湿疹,皮肤疾患,痉挛骨痛,恶疮溃烂肿毒等症状体质,都有预防兼治疗的功效。

4、冬瓜皮薏仁土茯苓汤

材料:冬瓜皮一两、生薏仁一两、车前子五钱、土茯苓八钱、木棉花五钱。

做法:将上述中药放入瓦煲内,注入五碗水煲约一小时,令汤煎至一碗,放适量盐即可饮用。

功效:

a、清热祛湿、解毒止痒,适合急性全身性或局部性湿疹。

b、皮肤出现红疹、水泡、痕痒或有渗出物,搔之有水液,色黄稠,甚至皮肤糜烂、红痂、舌苔淡黄腻、脉滑数。

5、猪骨土茯苓汤

材料:猪脊骨250克,土茯苓50克。

做法:将上述材料洗净,加入10碗水煎至3碗饮汤。

功用:

a、土茯苓味甘、淡、性平,具有利湿解毒功用。

b、用治湿疹湿疮、女性阴道炎导致的白带增多、瘙痒等,适量服食也可作为春夏潮湿季节的调养佳品。适合青少年、中年,有皮肤湿疹瘙痒者或女性阴道炎患者尤佳。

患者除了要了解湿疹吃什么食物以外,还要减少一些外界的刺激,如过度搔抓、接触可能敏感的物质等,养成良好的生活习惯,保持好情绪,减少抑郁、焦虑等不良情绪,做好皮肤的清洁,少接触一些化学用品,尽量穿着一些宽松的棉质衣服,做好这些湿疹就不会反复发作了。

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